Een jong brein
Het brein ontwikkelt zich door tot ongeveer 24 jaar en is in die tijd extra kwetsbaar voor de effecten. Hoe jonger iemand begint, hoe groter de kans op verslaving en op mentale problemen later. Jongeren die regelmatig gebruiken, presteren vaak slechter op school.
Psychische klachten
Gebruik wordt sterk afgeraden voor mensen met aanleg voor psychose, depressie of angst. Heeft een familielid een psychose gehad, dan is je eigen kans op een psychose na gebruik ook groter. Bestaande klachten kunnen door gebruik erger worden.
Zwangerschap en borstvoeding
Tijdens de zwangerschap en bij borstvoeding kun je het beste geen cannabis gebruiken. Het kan invloed hebben op de hersenen en de groei van de baby. Ook meeroken is heel ongezond voor een baby, voor en na de geboorte.
Afhankelijkheid
Lichamelijke afhankelijkheid komt bij cannabis nauwelijks voor. Geestelijke afhankelijkheid wel: je hebt het idee dat je je niet goed kunt voelen of niet goed kunt functioneren zonder, je hebt er steeds zin in en denkt er vaak aan. Wie iedere dag gebruikt en het niet kan laten, is geestelijk afhankelijk.
De gewoonte doorbreken
Gebruik je dagelijks, probeer dan minstens twee dagen per week niet te gebruiken om de gewoonte te doorbreken. Nog beter is het te beperken tot speciale gelegenheden. Minder of stop als je merkt dat je sociale contacten of je prestaties eronder lijden.
Stoppen, en waar hulp is
Stoppen kan lastig zijn: je kunt hoofdpijn, zweten, trillen, slapeloosheid en onrust krijgen, en je droomt heel veel. De eerste week is het moeilijkst en na ongeveer twee tot drie weken nemen de klachten af. Met vragen over gebruik, van jezelf of van iemand anders, kun je anoniem terecht bij de Drugs Infolijn via telefoon, chat of mail, of bij je huisarts.
Bronnen
Je hebt dit hoofdstuk gelezen.
Klaar met lezen?
In les 3 komen de feiten uit de kaders Onthoud terug. Elke vraag die je in één keer goed hebt, levert 10 XP op.